Oui, Nous pouvons
RALENTIR !
Pour reprendre le pouvoir sur ce que nous pouvons contrôler et lâcher prise sur tout le reste !
Je vous accompagne ?
Anouck Hubert Coach et facilitatrice en transitions
En tant que coach, je vous accompagne pour apprendre à piloter votre super cerveau et à gérer vos ressources les plus précieuses d'une manière soutenable pour vous-mêmes !
Ma carrière comme ingénieure dans l'ESR*, s'est terminée en burnout qui aurait pu être évité si j'avais eu les outils d'auto-coaching que je vous propose de découvrir ensemble.
En 2020, j'ai créé ma société Facilitation & Transitions, pour accompagner les acteurs de l’ESR* pour réduire l'empreinte environnementale de leurs activités.
En 2022, j'ai terminé ma formation de Coach certifiée The Life Coach School.
Vous ne trouverez rien "d'énergétique ou ésotérique" dans l'accompagnement que je propose car ce n'est vraiment pas mon truc !
Mais des outils simples et efficaces pour progresser dans nos capacités à piloter notre esprit, en toute autonomie et dans un état d'esprit curieux, léger et stimulant.
Personnellement, je ralentis, je cultive mon jardin et j'apporte ma contribution aux transitions tout en prenant soin de moi… Avant tout le reste !
*ESR : L'Enseignement Supérieur et la Recherche
Recevoir tous les mois une ressource pour m'encourager à ralentir ?
Après la validation de mon inscription, je reçois un PDF de 4 pages pour comprendre comment je peux ralentir
mon flot de pensées et pourquoi c'est une compétence si importante à développer pour pouvoir ralentir dans différents domaines de ma vie professionnelle et/ou personnelle.
Une seule fois par mois, et pas plus, je reçois un message avec une ressource pour m’encourager à ralentir, à contribuer aux transitions en faisant moins mais
mieux, à réellement prendre soin de moi et de mes ressources essentielles.
Un moment d'échange pour répondre à vos questions et clarifier vos objectifs
Et nous assurer que nous avons envie
de poursuivre avec un accompagnement pour ralentir... à votre manière et à
votre rythme !
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Gratuite et sans engagement.
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